Aromaterapia w porodzie

Aromaterapia znana jest już od tysięcy lat, a olejki eteryczne, które są w niej stosowane, to nic innego jak naturalne wyciągi z liści i łodyg owoców, kwiatów oraz nasion, które mają na celu poprawę zdrowia, samopoczucia .

Aromaterapia, jest uznawana również jako jedna z metod łagodzenia bólu porodowego i jest stosowana także w naszym szpitalu, w zależności od potrzeb i preferencji rodzącej.

Jakie są zalety aromaterapii w porodzie

uspokaja nerwy
relaksuje
wycisza lęki
rozkurcza naczynia krwionośne co usprawnia
przebieg akcji porodowej

Olejki eteryczne używane są na dwa sposoby:

przez skórę – w formie masażu, kąpieli, kompresu,
przez układ oddechowy – w formie rozpylania w pomieszczeniu poprzez dyfuzory

Pozytywny wpływ olejków eterycznych na ból porodowy potwierdza badanie przeprowadzone w szpitalu John Radcliffe Oxford, w którym położne zastosowały aromaterapię przy 585 porodach. Jej celem było zmniejszenie nudności, złagodzenie bólu porodowego, zwiększenie częstotliwości skurczów, poprawa samopoczucia, zwiększenie sił i energii. W ankiecie przeprowadzonej po porodach, 62% kobiet oceniło wpływ olejków eterycznych jako skuteczny, a 12 % nie odczuło różnicy, 26% rodzących nie było w stanie jednoznacznie określić swoich odczuć (Nursing Times, March 1994, za: Bradford N, Chamberlain G 1995).

Najpopularniejsze olejki eteryczne to:

Olejek lawendowy – jeden z najbardziej popularnych zapachów. Ma działanie uspakajające, kojące, relaksujące i przeciwbólowe
Olejek z szałwii muszkatołowej – ma działanie silnie przeciwbólowe, relaksujące i antydepresyjne
Olejek z dzikiej pomarańczy – orzeźwia, dodaje energii, koi, dodaje optymizmu
Olejek z mięty pieprzowej – ma działanie przeciwbólowe, przeciwwymiotne, zmniejsza nudności, łagodzi napięcie mięśni, uspokaja, zmniejsza ból głowy
Olejek eukaliptusowy – poprawia samopoczucie, działa rozluźniająco i łagodząco na ból, powoduje rozkurcz naczyń krwionośnych (obniża ciśnienie tętnicze krwi)
Olejek cytrynowy – poprawia nastrój wspierając pozytywne emocje